top 10 veel voorkomende aandoeningen ouderen

In veel gevallen heeft ouder worden zo zijn voordelen. Veel 50-plus kortingen in het openbaar vervoer, hotels, in het theater. Maar helaas gaat de gezondheid ook achteruit naarmate u ouder wordt, zonder dat er echt altijd iets aan te doen is.

Hieronder vindt u de meest voorkomende aandoeningen bij ouderen met een korte informatieve omschrijving:

Coronaire hartziekten
Kransslagaderen voorzien het hart van bloed. Wanneer deze vernauwd raken spreekt men van een coronaire hartziekte.

Om deze ziekte te vermijden kunt u een paar dingen doen:
– Stoppen met roken
– Minimaal 2x per week lichaamsbeweging
– Eet gevarieerd en gebruik weinig vet en cholesterol

Verhoogde bloeddruk
Wanneer u een verhoogde bloeddruk heeft merkt u hier vrijwel niet veel aan. Maar het is een belangrijke risicofactor voor hartklachten.

Beroerte
Men spreekt van een beroerte wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verstoord. Dit gebeurt meestal door een bloedpropje of door een bloedvat die openspringt in de hersenen.

Tips om de kans op een beroerte te beprken:

– Eet gezond.
– Ga op een goede manier om met stress.
– Stop met roken.
– Drink alcohol met mate
– Doe regelmatig aan lichaamsbeweging.

Kanker
Kanker is na hart- en vaatziekten de tweede doodsoorzaak in de westerse wereld. Bij kanker gaat het om cellen die afwijken van de normale lichaamscellen.

Dementie
Dit is een verzamelnaam voor verschijnselen die zich voordoen bij meerdere hersenaandoeningen zoals geheugenverlies, taalproblemen, problemen met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten (aankleden, wassen e.d.) en gedragsveranderingen.

Momenteel bestaan hier geen behandelingen voor.

Slecht(er) zien
Bij de meeste mensen gaat bij het ouder worden het gezichtsvermogen enigszins achteruit. Dat is normaal.

Achteruitgang van het gehoor
Er is meestal gehoorverlies aan beide oren.

Vallen en beweeglijkheid
Wanneer u ouder wordt zijn uw spieren en gewrichten minder soepel, waardoor u zich minder goed kan voortbewegen. Wanneer u valt op latere leeftijd kan de genezing lange tijd duren. Vooral een botbreuk is vaak het gevolg wanneer oudere personen vallen.