Gezond werken en de ergonomische werkplek zijn aan de orde van de dag. Of je nu thuis of op kantoor werkt. Iedere werkomgeving heeft een passende inrichting nodig. Het startpunt is veelal de bureautafel en bureaustoel. Echter zijn accessoires ook een belangrijk onderdeel van de werkplek en gehele werkomgeving. Wij helpen jou op weg met een ergonomische werkplek, lees snel verder.
Waarom is ergonomie belangrijk?
Een goede zit- en werkhouding is belangrijk. Veelal wordt er bij een ergonomische werkplek gedacht aan het bureau en de bureaustoel. Echter gaat het verder dan dit. Denk ook eens aan een ergonomisch toetsenbord of een ergonomische muis. Het is slim om ergonomische producten te gebruiken als je regelmatig op kantoor of thuis achter de computer werkt. De werkplekaccessoires kunnen er juist voor zorgen dat je langdurig plezierig, comfortabel en gezond blijft werken.
Ergonomische werken; onze tips
Ruil de bank in voor een comfortabele werkplek met de juiste benodigdheden. Voorkom en verminder klachten zoals rug, arm en nekklachten. En wees productiever dan ooit dankzij de juiste werkplekoplossingen. Ga jouw werkplek ergonomisch inrichten en start met een goede basis. Ruil die voorovergebogen houding in voor een actieve zithouding. Schaf een verstelbare bureautafel aan of zorg voor voldoende grote tafel. Koop een verstelbare bureaustoel. En ga vervolgens verder met de apparatuur. Kies voor een desktop of plaats de laptop in een laptophouder. Stel de juiste kijkafstand, kijkhoogte en kijkhoek in door een losse monitor, een toetsenbord en muis te plaatsen. De juiste ergonomische producten helpen bij het comfortabel werken. En zorg tot slot ook voor voldoende beweging. Het afwisselen tussen zitten, staan en lopen zijn essentieel bij ergonomisch werken.
Wat is een ergonomisch toetsenbord?
Een ergonomisch toetsenbord zorgt voor een natuurlijk positie van de handen, polsen en onderarm. Je kunt het beste ergonomische toetsenbord langdurig gebruiken terwijl het comfortabele blijft werken. Kies voor een klein smal toetsenbord zodat je armen en schouders in één lijn blijven. Of kies voor ga voor de gebogen toetsenborden die opgedeeld zijn in een linker en rechtergedeelte. Veelal bevatten de gebogen toetsenborden ook een touchpad voor een optimale bediening.
Wat is een ergonomische muis?
De ergonomische muis is speciaal ontworpen om de hand, pols, arm en schouder in zijn natuurlijke houding te zetten. Een ergonomische muis of verticale muis kan pols- en handklachten daardoor voorkomen of verminderen. Het is dan ook zeker de moeite waard om hiernaar te kijken. Een ergonomische muis geeft betere ondersteuning, zorgt voor een natuurlijke houding, is gemakkelijk in gebruik en zeer geschikt voor langdurig comfortabel werken.
Wat is beeldscherm ergonomie?
Een beeldscherm op kantoor moet aan hele andere zaken voldoen dan een monitor voor de thuiswerkplek. De juiste kijkhoogte en kijkhoek zijn cruciaal. Een ergonomische monitor kan in hoogte versteld worden zodat deze op ooghoogte staat. Tevens kun je ze draaien of kantelen om de kijkhoek te veranderen. Of gebruik een monitorstandaard om de goede kijkhoogte te creëren. Denk bij de aankoop aan de beeldkwaliteit, het kijkgemak en de ergonomie.
Met welke ergonomische producten jij ook werkt, er is altijd een passende werkoplossing.
Maak jouw ergonomische werkplek af met de juiste accessoires!
