Ons lichaam is ons meest kostbare bezit. Van top tot teen moet je er dan ook goed voor zorgen. Niet alleen van buiten maar ook van binnen. Je wilt natuurlijk dat je lichaam gezond en sterk is, maar ook dat je er zo goed mogelijk uit ziet en wellicht help je de natuur soms een klein handje. Hoe zorg je ervoor dat je er van top tot teen verzorgd uitziet, maar ook nog eens van binnenuit straalt? We beginnen bovenaan en werken zo naar beneden. Waar moet je op letten en hoe zie jij er op je voordeligst uit?
We beginnen bovenop je hoofd
Daarboven op je hoofd hangt een prachtige bos haar om je gezicht. Of misschien wel een sluik, slap hoopje. Of wellicht begin je als man zijnde al wat kaal te worden. Hoe het er ook bij hangt, de verzorging van je haar is niet minder belangrijk. Wanneer je het elke dag wast voelt je haar misschien elke dag schoon aan, maar uiteindelijk is het beter om je haar een stuk minder vaak te wassen. Door dat wel elke dag te doen wordt je haar droog en breekbaar. Het is beter om je haar zo’n één keer in de week te wassen. Voor sommige is dat even doorbijten, maar uiteindelijk raak je eraan gewend.
Een stralend gebit
Een stukje onder die prachtige haardos vind je jouw mond met hopelijk vaak een stralende lach. Je glimlach is jouw visitekaartje en vaak het eerste dat mensen opvalt. Een goede mondverzorging is belangrijk om een sterk en stralend gebit te behouden. Je wilt je tanden en kiezen dus in optimale staat houden. Dat doe je door elke dag goed te poetsen. Het liefst doe je dat met een elektrische tandenborstel. Die verwijderd nou eenmaal een stuk meer tandplak en aanslag dat een handtandenborstel. Daarnaast is flossen of stoken verstandig voor de reiniging tussen je tanden, waar je anders niet bijkomt. Om eventuele problemen voor te zijn ga je in ieder geval op halfjaarlijkse controle naar de tandarts en mondhygiënist. Zo weet je zeker dat je gebit niet alleen mooi en sterk is, maar ook zo blijft. Naast een gezond gebit, is een mooie witte glimlach ook niet onbelangrijk. Door kleurstoffen in je eten en drinken worden je tanden helaas al snel geel. Je kunt de natuur dus best een handje helpen door je tanden te bleken. Je wilt natuurlijk wel dat dit op een verantwoorde manier gebeurd. Gelukkig kun je goede tandenbleeksets gewoon online bestellen. Op Fleeck.com bestel je bijvoorbeeld sets voor betere mondverzorging. Daarnaast zijn er ook altijd mogelijkheden om thuis veilig je tanden te bleken. Zo hoef je er de deur niet voor uit. Bovendien bespaart het je ook nog eens een hoop geld in vergelijking met laten bleken bij een kliniek.
Je huid verdient het beste
Je lichaam bestaat uit heel wat huid, het is dan ook je grootste orgaan. Niet zo gek dus dat je daar wel wat aandacht aan mag besteden. Je huid krijgt heel wat te verduren en houdt je vochtbalans op peil. Je huid vertelt je eigenlijk zelf al veel over de behoefte. Je huid kan droog of ruw zijn en er gebarsten uitzien. Smeer daarom regelmatig een fijne natuurlijke crème op om je huid extra goed te voeden.
De innerlijke mensen vergeten we niet
Onder je huid ligt nog een heel lichaam vol met organen, spieren, zenuwen en ga zo maar door. Hoe stralend je er ook aan de buitenkant kan uitzien, het zegt nog niks over wat zich daarbinnen afspeelt. Dan hebben we het niet alleen over je fysieke lichaam, maar ook wat er binnen in je hoofd afspeelt. Je houdt je lijf gezond door de juiste voeding te eten, voldoende te bewegen, maar ook rust te nemen wanneer dat nodig is. Neem voldoende tijd voor jezelf als je daar behoefte aan hebt, of zoek juist je vrienden op als dat jou energie geeft. Sta regelmatig stil bij hoe het er daarbinnen aan toe gaat en loop jezelf niet voorbij.
Het beste voor jouw voeten
Dan zijn we alweer onderaan geëindigd. Hoewel je je voeten een groot deel van het jaar niet aan de wereld laat zien, is het voor jezelf prettig dat ze er toonbaar uitzien. Bovendien wil je in de zomer, wanneer je lekker op je slippers of sandalen loopt, dat ze er verzorgd uitzien. Een pedicure is dan ook geen overbodige luxe. Dit kun je zelf doen, maar natuurlijk ook laten doen. Daarna voelen je voeten weer heerlijk zacht aan en zien ze er mooi verzorgd uit. Dan kun je weer een tijdje vooruit.