Nu het buiten steeds warmer word en we onze huid en ogen meer blootstellen aan de zon hebben we wat extra verzorging en bescherming nodig.
Zonnebrandcrème
Blijven smeren! herhaal dit vaker op een dag en smeer u opnieuw in als u in het water bent geweest. Producten met een SPF van minstens factor 20 word aangeraden. Hoe hoger de factor hoe beter deze jou beschermt tegen de zon.
Zonnebril
Zorg dat u een goede zonnebril heeft die uw ogen beschermt. Deze zonnebril moet een UV-filter hebben.
Zon
Zoek de zon niet op tussen 11 en 4 uur. Deze is dan op zijn sterkst en is super schadelijk voor uw huid. Zoek een lekker plekje op in de schaduw of zet een parasol neer. Let op! Denk niet dat u in de schaduw en onder een parasol u zelf niet hoeft in de smeren. UV stralen komen overal doorheen en u kunt nog steeds verbranden.
Bedek u zelf goed
Kleding is net zo effectief als zonnebrand crème dus wanneer u zich veel in de zon bevind vooral tussen 11 en 4 bedek u zelfs dan zo goed mogelijk. Vergeet hier bij ook uw hoed of bed niet die uw nek en gezicht bedekt