Een gezonde en glanzende haardos is een wens van velen. Helaas kan het haar soms dof en futloos ogen. Ook zijn er veel mannen die ontevreden zijn met hun haaruitval. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige tips die je kunnen helpen om je haar een boost te geven en weer te laten stralen. In dit artikel delen we drie handige tips om je haar te verbeteren en te laten stralen als nooit tevoren.
Verzorg je haar van binnenuit
Een van de belangrijkste aspecten voor gezond haar is goede voeding. Wat je eet heeft namelijk direct invloed op de conditie van je haar. Zorg er daarom voor dat je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt die goed zijn voor je haar. Dit gaat vooral om vitamine B. Denk bijvoorbeeld aan biotine en foliumzuur. Eet dus voldoende volkorenproducten en zuivelproducten. Ook vitamine C kan bijdragen aan voller en gezonder haar. Het is dus belangrijk om voldoende fruit binnen te krijgen. Daarnaast is het belangrijk om voldoende water te drinken. Op die manier blijft je haar voldoende gehydrateerd. Een andere manier om je haar van binnenuit te verzorgen, is door het gebruik van supplementen die speciaal zijn ontwikkeld voor het haar. Denk hierbij aan supplementen met biotine, collageen en keratine. Deze stoffen kunnen helpen om je haar sterker en gezonder te maken. Dat gebeurt van binnenuit. Het slikken van supplementen kan een toevoeging zijn voor als je te weinig vitamines binnenkrijgt via je voeding.
Gebruik de juiste haarproducten
Het kiezen van de juiste haarproducten is essentieel voor een gezonde haardos. Kies producten die passen bij jouw haartype en die geen schadelijke ingrediënten bevatten. Het is daarom essentieel om sulfaten en parabenen te vermijden. Deze ingrediënten vind je vooral in shampoos en zijn erg schadelijk voor je haar. Daarnaast is het belangrijk om regelmatig een haarmasker te gebruiken om je haar te hydrateren en te voeden. Ook kun je veel teweegbrengen met het gebruik van olie in je haar. Zo kun je rozemarijnolie gebruiken om te zorgen voor meer volume in je haar. Een andere tip is om regelmatig je haar te laten knippen. Door regelmatig je haar te laten knippen, verwijder je de dode en gespleten haarpunten en zorg je ervoor dat je haar gezond blijft groeien. Daarnaast kan een goede kapper je ook advies geven over welke haarproducten het beste zijn voor jouw haartype.
Onderga een haartransplantatie
Heb je enorm last van haaruitval? Zeker als man kan dit op jonge leeftijd erg vervelend zijn. Misschien kan een haartransplantatie een oplossing zijn. Een haartransplantatie is een medische ingreep waarbij haarwortels van een gezond deel van het hoofd worden verplaatst naar het kalende gebied. Hierdoor groeit er nieuw haar op de plekken waar het haar is uitgevallen. Dit kan geschikt zijn als je altijd al dun en weinig haar hebt gehad. Er zijn verschillende transplantatie technieken.
Een van de meest geavanceerde haartransplantatie technieken is de saffier haartransplantatie. Dit is een onderdeel van de moderne FUE techniek. Bij deze techniek worden de haarwortels met behulp van een mesje met saffierblades geïmplanteerd. Dit zorgt voor een natuurlijk resultaat en een sneller herstel. De saffier haartransplantatie is geschikt voor zowel mensen die last hebben van haaruitval en graag weer een volle bos haar willen. Met deze techniek is een grotere dichtheid mogelijk. Hierdoor oogt het resultaat meer natuurlijk.
