Nu de winter er weer aan komt, krijgen we meer last van een droge huid. Wat gaan we hier tegen doen?
Hieronder zijn een aantal tips & trucs te vinden om de droge huid tegen te gaan.
- Bescherm uw huid tegen kou en wind. Door wind op uw huid krijgt u vaak last van een droge en schrale huid.
- Bescherm uw huid tegen warmte. Elke dag warm douchen is erg slecht voor uw huid. Door de warmte verdwijnt het beschermlaagje op uw huid. Als u uit de douche stapt, verdampt er veel water uit de huid waardoor er kleine barstjes in de huid ontstaan. Uw huid voelt dan trekkend en jeukend aan.
- Drink 1,5 liter water per dag. Uw huid heeft vocht nodig om soepel te blijven.
- Vermijd stress en alcoholische dranken. Deze zorgen ervoor dat uw huid gevoeliger wordt.
- Probeer 1 of 2 keer in de week een peeling met enzymen. Dit is een zachte manier om uw huid van dode huidcellen te ontdoen.
- Zorg ervoor dat u voldoende vitamine A en B binnenkrijgt. Vitamine A vindt u onder andere in lever, margarine, vleeswaren, zuivelproducten en eieren. Vitamine B vindt u onder andere in vette vis, volkorengraan, zonnebloempitten, spinazie en paddenstoelen.
Als u zich aan deze tips houdt bent u al een heel eind. Uiteraard kunt u nog gebruik maken van vochtinbrengende dag- en nachtcrèmes. Straal deze winter, met een zijdezachte huid!
