Het bewustzijn onder Nederlanders dat men elke dag genoeg water moet drinken is extreem groot. Gelukkig heeft de overheid ervoor gezorgd dat het kraanwater in Nederland al enorm goed is. Desondanks valt het op dat veel huishoudens een waterfilter in huis hebben geïnstalleerd. Dit komt doordat een waterfilter allerlei gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, ook al is ons drinkwater van zeer hoge kwaliteit. In deze blog vertellen we je over elk van deze voordelen zodat je zelf kan bepalen of een waterfilter een waardevolle toevoeging is voor je eigen woning.
Een filter tegen onzuiverheden
Het eerste gezondheidsvoordeel van een waterfilter is dat het tegen onzuiverheden filtert. In Nederland zijn de onzuiverheden in het water vrij beperkt. Echter gebeurt het soms dat er een bacterie in het water terechtkomt of dat een waterleiding gerepareerd wordt en er vuil terechtkomt in het leidingstelsel. Dat hebben we de afgelopen een paar keer meegemaakt in enkele regio’s. Door middel van een waterfilter heb je dus een tweede beschermlaag voor je lichaam, waardoor de kans dat je iets via het water oploopt, vrijwel nihil is.
Meer smaak voor je kraanwater voor een dopamine boost
Het tweede voordeel van een waterfilter kraan is dat het meestal meer smaak aan je kraanwater geeft. Niemand houdt ervan om water te drinken waar een raar smaakje aan zit of juist helemaal geen smaak bevat. Vaak komt dit doordat er geen goede balans is van mineralen of dat er onzuiverheden in het water zijn die een impact hebben op de smaak. Een waterfilter zorgt ervoor dat er meer smaak aan je kraanwater zit. Maar wat is het gezondheidsvoordeel hierachter? Als het water dat je drink lekker smaakt, zul je sneller hiervoor kiezen in plaats van ongezonde dranken zoals cola. Daarnaast geeft het water je een sterkere dopamine boost, wat ook handig is voor je mentale gezondheid.
Geen geur waardoor je in de stress schiet
Een waterfilter helpt niet alleen om de smaak van je kraanwater te verbeteren, maar het kan ook ongewenste geuren elimineren die je een stress- of ongemakkelijk gevoel kunnen geven. Niemand wil water uit de kraan drinken dat een muffe of chemische geur heeft; dat kan je echt afleiden van je ontspannen momentje. Door onzuiverheden, zoals chloor of andere chemicaliën, te filteren, zorgt een waterfilter ervoor dat je water fris en aangenaam ruikt. Dit draagt bij aan een prettigere drink ervaring en helpt je om meer gehydrateerd te blijven zonder dat je daarover in je hoofd hoeft te blijven malen. Zo kun je je focussen op belangrijkere dingen in het leven, zonder je zorgen te maken over de kwaliteit van het water dat je drinkt.
Minder werk voor je nieren
Tevens is het een gezondheidsvoordeel dat je met behulp van een waterfilter je nieren minder werk geeft. Hoe zit dit in elkaar? Je nieren werken als een eigen filter voor onder andere het verwerken van vocht dat je inneemt, waaronder water. Als het water niet zuiver is, zullen je nieren dus harder aan het werk moeten gaan om ervoor te zorgen dat je lichaam geen last ondervindt. Je bewijst je lichaam dus een dienst, doordat je nieren minder vaak onzuiverheden moeten filteren. Dit is immers niet een, maar zelfs twee keer eerder al gedaan! Met name als je nieren wat aan de zwakkere kant zijn, kan dit net 1% voordeel opbrengen voor een gezonder lichaam.
Perfect voor mensen met gezondheidsproblemen
Als je leeft met gezondheidsproblemen, is het extra belangrijk om op de kwaliteit van je water te letten. Onzuiverheden in kraanwater kunnen niet alleen een steentje bijdragen aan ongemakken, maar kunnen ook bestaande aandoeningen verergeren. Met een waterfilter zorg je ervoor dat je altijd schoon en veilig water drinkt, wat een enorm verschil kan maken voor je welzijn. Dit is een simpele stap die je kunt nemen om jezelf een handje te helpen, waardoor je je beter voelt en meer kunt genieten van het leven.
Geen overdosis aan kalk voor je lichaam
Kalk in je kraanwater kan weleens een zware belasting voor je lichaam zijn. Het ophopen van kalk kan niet alleen leiden tot ongemakken zoals een droge huid en haar, maar ook je gewrichten kunnen er last van krijgen. Niemand zit te wachten op een extra dosis ongemak, vooral niet als je al met andere dingen bezig bent. Door een goede waterfilter te gebruiken, verlaag je de hoeveelheid kalk die je binnenkrijgt en geef je je lichaam de kans om optimaal te functioneren. Dit kleine, maar belangrijke stukje informatie zorgt ervoor dat je je frisser en comfortabeler voelt.