Er is één ding in het leven dat ik heel goed kan. Niets doen. Of iets niet doen. Ik kan Heel Goed iets niet doen. Gewoon zitten. Of lezen. Of de hele dag de deur niet uit. En niet afwassen ook al heb ik er ruim de tijd voor. Echt erg!
Ik heb er wel voor moeten oefenen. Hoewel: het nietsdoen op zich gaat wel van zelf, het is zeg maar aangeboren. Wat ik heb moeten oefenen is: er rustig onder blijven. Rustig iets niet doen.
Het is best een kunst! Er zijn maar weinigen die het kunnen. Stiekem ben ik er best wel een beetje trots op dat ik het kan.Zou jij het ook wel willen, maar weet je niet hoe het aan te pakken?
Ik kan je het geheim verklappen. Het is zo simpel dat je er nauwelijks op komt. Het geheim is: als je geen zin hebt om iets te doen, doe het dan niet. Doe niets totdat je weer zin krijgt om iets te doen.
Dan krijg je vanzelf momenten van nietsdoen. Want het is heus niet altijd dat er iets om handen is waar je zin in hebt. Grijp je kans! Als je nergens zin in hebt, doe niets.
Het gevaar is dan natuurlijk dat je nooit meer iets gaat doen. Maar geloof me: er komt een moment dat je zin krijgt om iets te doen. Dat weet ik uit eigen ervaring.
Ik doe werkelijk waar zo wat nooit iets waar ik geen zin in heb. Het is echt zo. En dan zou je denken dat ik niet veel voor elkaar krijg. Maar zo is het dan ook weer niet. Ik krijg juist heel veel voor elkaar. Ik zit er soms zelf echt van te kijken: hoe kan ik zo veel voor elkaar krijgen met zo veel niet doen?
Ik denk dat het komt omdat ik mijn hart volg. De innerlijke impulsen volg. Dan krijg je zelfs met veel niet doen, veel voor elkaar.
Ik ben shiatsutherapeut en ook tijdens het geven van een shiatsubehandeling volg ik deze strategie. Ik doe waar ik zin in heb. Het zal ook niet snel voorkomen dat ik mezelf uitput tijdens het werken, hoewel ik best wel hard kan werken. Als ik er zin in heb put het me niet uit. En op het moment dat het te zwaar wordt heb ik er geen zin meer in.
Hoe zit het met jou? Heb jij wel de neiging om meer te doen dan goed voor je is? Of heb je, net als ik, een natuurlijke bescherming er tegen?
Op mijn website kun je een artikel lezen over het werken als masseur: “De 5 redenen om je tijdens een behandeling uit te putten en de 7 tips om het niet te doen”. http://www.shiatsu-in-bedrijf.nl/blog/7-tips-voor-masseurs/
Als je shiatsu interessant vindt: Bestel mijn gratis Eboek over shiatsu op mijn website! http://www.shiatsu-in-bedrijf.nl
Jaana Siltasalmi, Arnhem
Shiatsu in Bedrijf Opelidingen