Seks is niet alleen leuk, maar ook nog eens goed voor de gezondheid. Dus nog een extra reden om regelmatig seks te hebben! Maar waarom is seks goed voor de gezondheid?
Met seks verband je calorieën. Seks is ook een soort van beweging en gemiddeld verbrand je hiermee zo’n 100 calorieën per half uur. Dit is minder dan tijdens een half uurtje fietsen hardlopen, maar het is toch mooi meegenomen.
Seks heeft een ontspannende werking. Door seks wordt er een stofje in je hersenen aangemaakt, waardoor je minder stress ervaart en je een ontspannen gevoel krijgt. Ook kan het de bloeddruk zelfs verlagen.
Beter slapen. Seks is zeker niet slaapverwekkend, maar door het stofje dat vrijkomt tijdens de seks, oxytocine, zorgt er wel voor dat je makkelijker in slaap valt.
Is jouw seksleven een beetje ingezakt dan is het een idee om eens wat andere dingen te proberen en zo te werken aan je “gezondheid” probeer bijvoorbeeld eens te experimenteren met sextoys om het allemaal weer wat spannender te maken.