Wandelen kan eigenlijk altijd en overal. Om u te overtuigen zet ik een aantal redenen op een rij waarom wandelen goed voor u is.
Wandelen kan eigenlijk altijd en overal. Om u te overtuigen zet ik een aantal redenen op een rij waarom wandelen goed voor u is.
De herfst is een wispelturig seizoen. Met voedingssupplementen ondersteun je je weerstand. Lees hier meer over de mogelijkheden.
11 oktober 2023Wat hebben schoenen en gezondheid met elkaar te maken? Nou, veel meer dan je denkt! In deze blog…
20 september 2023Fietsen heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Maar wat zijn eigenlijk de gezondheidsvoordelen van fietsen? Het is gezond om zowel met…
15 september 2023Wat zijn de meest voorkomende sportblessures en hoe zijn ze te voorkomen? Lees het in dit artikel.
2 juli 2023Heb je er al eens een keer over nagedacht om thuis het sporten op te gaan pakken? Hier…
31 januari 2023September is de maand om het sporten op te pakken. Ik geef u tips om het sporten vol…
26 september 2022Kies jij voor een traditionele sport zoals hardlopen, wielrennen of fitness of ga je voor een van de…
28 augustus 2022U kent het wel net lekker bezig met regelmatig sporten en dan 3 weken zomervakantie. Ik geef u…
5 augustus 2022Spieren van sportieve ouderen laten bijna dezelfde stofwisseling zien als die van jonge mensen. Dat hebben wetenschappers van…
6 maart 2022