Sporten is gezond. Dat is een ding dat zeker is. Maar zorg dat je naast het sporten ook voldoende rust inbouwt en je niet te extreem van start gaat! Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van de inspanning.…
Sporten is gezond. Dat is een ding dat zeker is. Maar zorg dat je naast het sporten ook voldoende rust inbouwt en je niet te extreem van start gaat! Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van de inspanning.…
Als ik aan afvallen denk dan denk ik aan verhongeren, smakeloze maaltijden en vooral ook ongezellig eten. Dat…
7 juli 2017