Slapen met sokken aan in bed heeft zo zijn voor en zijn nadelen. Wat is uw voorkeur?
Browsing Tag
slaap
Hoe gezond is een middag dutje voor u?
Soms kan het heel verleidelijk zijn om in de middag een dutje te doen. Hoe verstandig is het…
12 januari 2024Slapen met uw haren los of vast? Wat is beter
Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeurkeur. Gaat u liever Slapen met uw haren los of vast? En wat…
15 december 2023Waarom goed slapen gezond voor u is
In onze drukke samenleving is slaap vaak een ondergeschoven kindje geworden. Waarom goed slapen gezond voor u is?…
10 juli 2023Een goede nachtrust – Welke slaapfases zijn er?
We hebben een slaapcyclus die bestaat uit 4 verschillende fases. Welke slaapfases zijn er en hoe belangrijk zijn…
31 maart 2023Een betere nachtrust: vijf tips om energiek wakker te worden
Een goede nachtrust is van invloed op je ziektepercentage. In deze blog geven wij je vijf tips om…
17 december 2022Beter slapen met deze tips
Kunt u slecht in slaap komen of wordt u standaard vermoeid wakker? Met deze tips kunt u uw…
24 september 2021Gezonde hersenen met deze tips
Om gezonde hersenen te houden zijn er veel dingen die u zelf al kunt doen. Grotendeels zult u…
20 augustus 2021Wat zijn restless legs en wat kan je er tegen doen?
Restless legs, is een term waar je misschien nog nooit van hebt gehoord hebt maar het is een…
31 maart 2021Stress aanpakken, kom eerst te weten waar het vandaan komt
We hebben in het nieuwe jaar toch allemaal goede voornemens. Pak een probleem aan waar u al lang…
10 januari 2021