Is eten voor het slapen gaan ongezond? En welke voedingsmiddelen kunt u wel of niet eten vlak voor dat u onder de lakens kruipt?
Browsing Tag
slapen
Wel of niet met sokken aan slapen
Slapen met sokken aan in bed heeft zo zijn voor en zijn nadelen. Wat is uw voorkeur?
22 januari 2024
Hoe gezond is een middag dutje voor u?
Soms kan het heel verleidelijk zijn om in de middag een dutje te doen. Hoe verstandig is het…
12 januari 2024Slapen met uw haren los of vast? Wat is beter
Iedereen heeft zo zijn eigen voorkeurkeur. Gaat u liever Slapen met uw haren los of vast? En wat…
15 december 2023Waarom in de winter ook met het raam open slapen
De dagen worden korter en de temperaturen dalen. Het najaar is begonnen. Waarom in de winter ook met…
16 oktober 2023Waarom goed slapen gezond voor u is
In onze drukke samenleving is slaap vaak een ondergeschoven kindje geworden. Waarom goed slapen gezond voor u is?…
10 juli 2023Een goede nachtrust – Welke slaapfases zijn er?
We hebben een slaapcyclus die bestaat uit 4 verschillende fases. Welke slaapfases zijn er en hoe belangrijk zijn…
31 maart 2023Tips voor het kopen van een nieuw hoofdkussen
Een goed hoofdkussen is belangrijk voor u lichaam en een goede nachtrust. Tips voor het kopen van een…
8 februari 2023Verschil tussen een katoenen en een zijden kussensloop
Wat is nou precies het verschil tussen een katoenen en een zijden kussensloop? Dat gaan we even uitleggen!
2 februari 2023Een betere nachtrust: vijf tips om energiek wakker te worden
Een goede nachtrust is van invloed op je ziektepercentage. In deze blog geven wij je vijf tips om…
17 december 2022