Sport & Herstel – Zorg voor voldoende rust en de juiste voeding
Sporten is gezond. Dat is een ding dat zeker is. Maar zorg dat je naast het sporten ook…
28 februari 2018Sporten is gezond. Dat is een ding dat zeker is. Maar zorg dat je naast het sporten ook…
28 februari 2018Sporten kan bijdragen aan een goede gezondheid , zorgt vaak voor ontspanning en hierdoor ook door een gevoel…
7 juni 2017De zomer komt er bijna aan, dus u bent hard aan het sporten. Wat is er nou lekkerder…
14 juni 2015Sporten is veel makkelijker vol te houden wanneer u gemotiveerd bent. Wanneer u gemotiveerd bent zult u vaker…
16 mei 2015Wanneer u veel sport is het belangrijk dat u voldoende proteïne (eiwitten) binnen krijgt. Dit is de reden…
9 mei 2015Zorgt de gedachte van rennen terwijl u ongesteld bent er gelijk voor dat u lekker op de bank…
2 mei 2015We weten allemaal dat bewegen gezond is. Hoeveel je precies moet bewegen is niet eenvoudig te zeggen, maar…
28 april 2015Het grootste probleem met sporten is toch wel echt het doorzettingsvermogen. Kent u dat gevoel? Dat u na…
18 april 2015Iedereen kent het wel, u heeft lekker gesport en de volgende dag vergaat u van de spierpijn. Maar…
28 maart 2015Een mooie, goedgevormde kont, wie wilt dat nou niet? Daarom een paar simpele en toch effectieve oefeningen. Op…
21 maart 2015