De afgelopen jaren is er steeds meer aandacht voor krachttraining in plaats van cardio. Dat is ook niet zo gek, krachttraining is namelijk hét recept voor een mooi en gestroomlijnd lichaam.
De afgelopen jaren is er steeds meer aandacht voor krachttraining in plaats van cardio. Dat is ook niet zo gek, krachttraining is namelijk hét recept voor een mooi en gestroomlijnd lichaam.