Wilt u een paar kilo’s kwijt? Dan is het noodzaak dat u gezond en mager eet.
Hieronder de grootste dikmakers in een koelkast:
- Volle melkproducten
- Fris-, energie- en sportdranken
- Alcohol
- Romige saladedressing
- Diepvries friet
- Verwerkt vlees
- Mayonaise
- Boter en margarine